Yakimeshi de Quinoa

Ingredientes

  • 1 taza de quinoa orgánica tricolor
  • 1 1/2 tazas de agua
  • al gusto de sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de cebollín
  • 1 cucharada de cebolla
  • 1/2 tazas de zanahoria
  • 1/2 tazas de calabaza
  • 1 1/2 tazas de pollo
  • 1 huevo
  • 1/4 tazas de salsa de soya
  • suficiente de cebollín, para decorar

    Preparación
    En una ollita agrega la Quinoa orgánica tricolor, el agua y la sal. Tapa y cocina a fuego bajo por 20 minutos. Reserva.En un sartén profundo agrega el aceite de oliva, añade la cebolla, el cebollín, la zanahoria y la calabaza. Agrega el pollo y cocina por 10 minutos. Haz un círculo en el centro del sartén y vierte el huevo, mezcla hasta que esté cocido e integrado. Agrega la Quinoa orgánica tricolor, la salsa soya y mezcla. Decora con el cebollín y sirve caliente.
Lina Noriega
Lina Noriega
Soy Nutricionista Dietista egresada de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, Colombia. โจ๊กเกอร์, slot

COMPARTIR

Compartir en facebook
Compartir en email
Compartir en whatsapp

Más tips y recetas nutricionales

  • All
  • Dating Tips
  • dietas
  • recetas
  • tips nutricionales
  • Uncategorized
Uncategorized

Utilizing a Data Bedroom for Business

Uncategorized

The Role of Entrepreneurship and Design in Society

Uncategorized

Building a Successful Business online

X