“Lina me ayudo a entender las proporciones de nutrientes que eran necesarios para disminuir y controlar mi peso.” – Joshua Perez Pallares (29 años)

Yo llegué al consultorio de Lina con la idea de disminuir mi porcentaje de grasa corporal para poder rendir mejor en mi desempeño deportivo para triatlón, ya que a pesar de tener muchas horas semanales de entrenamiento no lograba bajar de peso! Lina me ayudó a entender las proporciones de nutrientes que eran necesarios para disminuir y controlar mi peso, me ayudó también a volverme mucho más eficiente en términos de la proporción de calorías consumidas y calorías utilizadas, hoy en día consumo solo dos mil calorías diarias y entreno 3 horas al día en promedio mientras llevo mi vida normal de trabajo, familia y amigos, al comienzo del proceso tenía casi 18% de grasa corporal y hoy en día tengo aproximadamente 9%  logre perder casi 10 kilos en un proceso de dos meses y medio, por último Lina me enseñó el concepto de comer con conciencia y disfrutar de alimentarme sanamente, cada merienda y cada comida la consumo con alegría y agradecimiento, puedo decir que este proceso me ha hecho una persona más saludable, pero sobre todo más consciente y mucho más feliz, en resumen pude lograr mis objetivos y conseguir ganancias en niveles mayores al físico, hoy me siento bien y por ende me veo bien, mi agradecimiento está con Lina.

“Todo este proceso, de conocerme y cuidarme ha sido lento, pero seguro.” – Isabella Montecristo (20 años)

Al pasar el tiempo uno aprende a distinguir entre comer por ansiedad y comer por hambre, además que es un estilo de vida que poco a poco uno se va amoldando, no solo por belleza, sino por salud, claro ejemplo de esto es, cuando empecé todo este proceso, tenía el colesterol alto y la tiroides por cielo, y preferí empezar una vida sana y mejorarlo, y todo ha ido rindiendo frutos, no solo he mejorado en apariencia, sino en salud.

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